Jenis Garam yang Menurut Ahli Gizi Lebih Baik bagi Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering dikaitkan dengan konsumsi garam berlebih. Menurut para ahli gizi, yang paling berpengaruh terhadap tekanan darah adalah kadar natrium, bukan warna atau jenis garamnya. Lalu, jenis garam apa yang dinilai lebih baik untuk tekanan darah? 1️⃣ Garam Rendah Natrium (Low Sodium Salt) Ahli gizi umumnya merekomendasikan garam rendah natrium bagi…