Penelitian menunjukkan bahwa perubahan gaya hidup tidak ‘harus sempurna’ untuk mengurangi risiko kematian
Penelitian menunjukkan bahwa perubahan gaya hidup tidak ‘harus sempurna’ untuk mengurangi risiko kematian Liga335 – Penelitian menunjukkan bahwa perubahan gaya hidup tidak ‘harus sempurna’ untuk mengurangi risiko kematian. Poin utama: Sebuah penelitian menunjukkan bahwa berolahraga selama 5 menit lebih lama atau mengurangi waktu duduk diam selama 30 menit setiap hari dapat menurunkan risiko kematian. Penelitian…